こんにちは⤴
秋と言えば、栗とさつまいもが好きな松本です！
もう１０月もあと１週間！
毎月同じようなことを言っていますね。
さて、スモールジムは少人数制で伊東は３から多くても４名で行っています。
たまーーーーに、タイミングが合うとマンツーマンになるときがあります。
昨日も１名そういう時間がありました。
そのようなときは、ある程度ご要望をお聞きできればと思いますので、ぜひタイミングがあったら遠慮せず言っていただきたいです。
現在、マシンや器具が少ないですが、十分全身をトレーニングさせることはできます！
パーソナルトレーニングの良いところは、正しく安全に効率のよいトレーニングができるところです。
メニューはその方の希望にもよりますが、大きくは変わりません。
あとはどれだけ、がんばってもらえるかだと思います。
昨日の方も『きつめで』ということだったので、少しは追い込めたかなと思います笑
おつかれさまでした！(^^)
メンバーの皆さまには、人数状況をお知らせしているのでぜひご活用下さい。
１人しかいないときは、逆に申し訳ないとおっしゃってくれる方もいますが、そんなことはなく逆にその時間を狙ってきていただきたいです。
最後にお知らせですが、来週２９日(木)～３１日(土)はお休みです。
ご確認お願いします。
２９日(木)はセミナーがあるのでご都合のつく方はぜひご参加お待ちしています。
