こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東 代表トレーナーの渋谷です。
今日の伊東は晴れ。今週は洗濯日和が続いています。
12月に入りましたね。
観光地の伊東はこの時期お忙しいメンバーさんが多くいらっしゃいます。
休んだ分を振替で来ようと時間を見つけて、
「今日行ってもいいですか？」とLINEがくることが増えています。
「休んだ分を行かなきゃ」
と思ってくれていることは、嬉しいですね。
継続にはある程度の強制力が必要です。
運動苦手な人なら、なおさらですね。
運動はしなきゃいけないのは分かるけど、
運動は苦手・嫌いという人は多いと思います。
そんな人たちが身体の悩みを相談できるジムを目指して
スモールジムはトレーナー完全指導の最大5人の少人数スクール制にしています。
無人の２４時間ジムは、運動好きな人には通いやすいでしょう。
運動苦手な人は、聞かないと分からないことが多いので、向いていないですね。
自分に合うジムを選びましょう！
まずは、体験してみるのが１番ですよ！
