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からだアップスクールレッツ伊東体験予約表

身体の状態を知り運動を体験!からだupスクールの体験3つのポイント

「手ぶら」でOKです! 動きやすい服装でしたら、なんでも大丈夫です。お出かけのついでにお気軽にお越し下さい。(シャワー・お風呂完備しております)

からだアップスクールレッツ伊東の体験の流れ
「からだの状態」を知る

STEP① 「からだの状態」を知る


まずは効率よくからだを使うため、また悩みを知り、改善につなげるためにご自身のからだをチェックさせていただきます。からだの使い方のクセ、姿勢の特徴、筋力や柔軟性などを確認します。


STEP② 「悩みの原因」を確認

STEP② 「悩みの原因」を確認


お客さまの悩みの原因を解決に導きます。からだの状況がわかると悩みの原因にも繋がります。専門トレーナーが原因を見つけ出し、改善ポイントをアドバイスします。


STEP③ 「安心安全」で効率よい運動

STEP③ 「安心安全」で効率よい運動


からだの状態やお客様の悩みから、ご自身に合った効率の良いトレーニングをご提案します。また、トレーニング以外でも、もちろん栄養や休養などあらゆる視点からお客さまの『力』になります。


60分体験レッスン当日の流れ

ステップ1 ジムに到着

 

※レッスン開始10分前を目安にお越しください。

事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。

当日の流れをご説明します。

 

 

からだアップスクール体験担当トレーナー
まずは肩こり・腰痛・体重の増加など「気になっていること」をお聞かせください。

ステップ2 着替え

 

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

 

 

からだアップスクール体験ヒアリング
トレーナーがサポートいたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

ステップ3測定・アンケート・カウンセリング

 

筋肉量や体脂肪率の測定やあなたのからだのお悩みに関するアンケートをさせていただきます。その内容から、健康状態を把握して、お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お聞きしますのでお気軽にご相談下さい。

 

 

からだアップスクールレッツ伊東体験カウンセリング
まずはからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気になっていきましょう!

ステップ4体験レッスン

 

測定やアンケ―ト・カウンセリングから導き出したプランでトレーニングを行います。お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。シャワー・お風呂も完備しておりますので、ご利用ください。

 

からだアップスクールレッツ伊東体験レッスン指導
「からだ」が変われば「気持ち」も変わることを実感していただけますよ!

体験に関するQ&A

どうやって予約すればいいですか?

 


まずは、0557-48-6030 までご連絡いただきご予約下さい。尚、10:30~18:30の間にご連絡いただけると幸いです。

 

 

 


当日いけなくなった場合、また予約できますか? 

 


もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。

 

 

 


 場所はどこですか?

 


Let'sスイミングクラブ伊東店2階スタジオです。

お客様の出入口が同じです。階段で2階スタジオまでお上がり下さい。

 

 

 


友人や家族と一緒でもいいですか?


大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。

まずはお気軽にお越し下さい。

 

 

 


お風呂は入れますか?

 


更衣室やお風呂・シャワー等ご利用いただけます。ぜひご利用ください。

 

 


体験は1度だけですか?

 


無料体験は1度でお願いいたします。1度では分かりづらい場合はスタッフとご相談下さい。

 

 

 


靴はいりますか?

 


室内用シューズをご用意ください。

 

 


お水はいりますか?


水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。

 

 

 


レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ(化粧・髪型)等気を遣う内容ですか?


汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

 

 

 


例えば、14時からの予約をすると、14時ちょうどに行けばよいですか?


お着替の時間や安全上の理由等から、

運動する前に簡単にご記入いただきたいものがございますので、10分程前にお越しください。

 

 

 


1人じゃないとだめですか?

 


ご家族や友人との同時受講も対応していますので、お気軽にお申込みください。

 

 

 


駐車場はありますか?

 


クラブ前(南側)9台・クラブ隣(西側)契約駐車場クラブ寄り2列28台にございます。

 

 

 


駐輪場はありますか?

 


建物横側に駐輪スペースがございます。

 

 


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体験予約表

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