ベッドの温もりが恋しい12月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日からなんと12月!

2022年もあと1か月なんですね~。

 

先週の話題はサッカーW杯でした。

皆さん結構観てらっしゃるんだな~と思いました。

明日の早朝スペイン戦はどうでしょうか?

 

あの歴史的なドイツ戦は前半でねむけに負けて

寝てしまったと公言していた渋谷トレーナーは

後半から(5時ぐらいから)観るつもりみたいです。

 

さて、今週のプチ講座は5日配信のメルマガの内容です。

睡眠の質パート2で、入浴について解説があるようですね~。

 

 

「睡眠の話題引っ張りますね~」と言ったら、

 

「今はベッドの温もりだけが優しいから」

 

皆さん渋谷トレーナーに優しくしてやってくださーい!!