トレーナーのご紹介

からだアップスクールレッツ伊東トレーナー松本拓也

名   前   松本 拓也 (まつもと たくや)

生年月日 1984年2月27日

出 身 地   福井県福井市

好きな事 野球、サッカー、高校野球観戦、格闘技観戦

                      サッカー日本代表戦観戦、成龍(ジャッキーチェン)

     神社仏閣巡り、御朱印収集、そば屋巡り、書道

                      映画鑑賞、お風呂、お笑い、吉本新喜劇

     鬼滅の刃、富士山を見ること

 

指 導 歴     グループエクササイズ(格闘技、筋トレ) 指導   12年

                     ジュニアスイミング指導(3歳~選手、成人)  13年

                     行政関連高齢者運動指導             5年

 

・日本身体管理学協会公認 身体管理指導士

・日本アスレチック医科学協会認定コンディショニングアドバイザー

・KAATSUJAPAN認定 KSアドバイザー

・フィットネスクラブマネジメント検定 2級取得

・介護予防運動指導員 取得歴有

大学卒業後、トレーナー・スイミングコーチとして業界中堅企業に就職。店舗長を務める傍ら水泳選手コースを担当し競技の拡大に尽力してきたトレーニング指導歴15年のベテラントレーナー。スポーツは小学生から大学まで野球をしていました。


からだアップスクールレッツ伊東トレーナー松本拓也

名 前     渋谷 裕二(しぶや ゆうじ)

生年月日     1975年6月17日

出身地         神奈川県横浜市

好きな事     映画鑑賞、バレーボール、ゲーム

                       知らない土地に行くこと

                       アパレルショップ・雑貨屋巡り

 

・NASM-PES(全米スポーツ医学協会パフォーマンンス

    エンハンスメントスペシャリスト)

・R-Conditioning Coach

・FMS LV-1.2

・日本身体管理学協会公認 身体管理指導士®

・体重管理実践指導者

・NASYU インソールベーシックマイスター

・ビジョンアセスメント協会 ビジョントレーナー

・健康経営アドバイザー

中堅スポーツクラブで主にスイミング指導を担当し、競泳全国3位入賞者の選手も輩出。支配人職も経験しながら、パーソナルトレーニング指導にも幅を広げる。

現在は独立し、現場のスポーツ・トレーニング指導とオンラインでのダイエットサービスも行っています。伊東には単身赴任で日々料理に奮闘中。



スモールジムのコンセプトである『からだをより良く!』には

3つのメッセージがあります。

設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

こんにちは!2020年7月に、この伊東市に『スモールジムLet’s伊東』をオープンさせていただきました!『からだをより良く!というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

 

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

トレーナー松本拓也

カウンセリング

自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。

 

 また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。


スモールジムは、トレーナー1名に対し3名以内のお客さまで一緒にからだを動かします。大きなフィットネスクラブはお客さまが多い分インストラクターの目も届きにくくなっていますが、スモールジムはお一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。

 

また、マンツーマンのパーソナルジムと違い、1人では利用しづらい方でもお友達やご家族と一緒に気軽にご参加できます。まずは自分のからだや大切な方のからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気⤴⤴になっていきましょう!

 

設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

 

トレーニング指導
お一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。