トレーナーのご紹介

からだアップスクールレッツ伊東トレーナー松本拓也

名   前   松本 拓也 (まつもと たくや)

生年月日 1984年2月27日

出 身 地   福井県福井市

好きな事 野球、サッカー、高校野球観戦、格闘技観戦

                      サッカー日本代表戦観戦、成龍(ジャッキーチェン)

     神社仏閣巡り、御朱印収集、そば屋巡り、書道

                      映画鑑賞、お風呂、お笑い、吉本新喜劇

     鬼滅の刃、富士山を見ること

 

指 導 歴     グループエクササイズ(格闘技、筋トレ) 指導   12年

                     ジュニアスイミング指導(3歳~選手、成人)  13年

                     行政関連高齢者運動指導             5年

 

・日本身体管理学協会公認 身体管理指導士

・日本アスレチック医科学協会認定コンディショニングアドバイザー

・KAATSUJAPAN認定 KSアドバイザー

・フィットネスクラブマネジメント検定 2級取得

・介護予防運動指導員 取得歴有

大学卒業後、トレーナー・スイミングコーチとして業界中堅企業に就職。店舗長を務める傍ら水泳選手コースを担当し競技の拡大に尽力してきたトレーニング指導歴15年のベテラントレーナー。スポーツは小学生から大学まで野球をしていました。


からだアップスクールレッツ伊東トレーナー高橋佳奈子

名   前   高橋 佳奈子 (たかはし かなこ)

生年月日 1969年10月7日

出 身 地   神奈川県川崎市

好きな事 森林浴、山登り、渓谷、雪山、お尻を鍛えること 

     海に潜って貝捕り、風景写真を撮ること、イタリア料理、      

     新鮮な野菜、新鮮な魚、ワイン、日本酒、温泉 

 

・ NESTAシニアフィットネストレーナー 

・スキーSAJ2級 

・チャイルド・家族療法カウンセラー 

・介護ヘルパー2級 

・秘書検定3級 

 

9年間大分県の小学校に勤務し、体育指導のサポートなどを行う。

また、小学生対象にスキー指導経験有。

ミセスジャパン2019にてウォーキング、スピーチ審査で東京大会準ブランプリ。日本大会ファイナリストに選出。

美肌・健康食研究家でもある。


スモールジムのコンセプトである『からだをより良く!』には

3つのメッセージがあります。

設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

こんにちは!2020年7月に、この伊東市に『スモールジムLet’s伊東』がオープンさせていただきました!『からだをより良く!というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

 

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

トレーナー松本拓也

カウンセリング

自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。

 

 また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。


スモールジムは、トレーナー1名に対し3名以内のお客さまで一緒にからだを動かします。大きなフィットネスクラブはお客さまが多い分インストラクターの目も届きにくくなっていますが、スモールジムはお一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。

 

また、マンツーマンのパーソナルジムと違い、1人では利用しづらい方でもお友達やご家族と一緒に気軽にご参加できます。まずは自分のからだや大切な方のからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気⤴⤴になっていきましょう!

 

設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

 

トレーニング指導
お一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。