スモールジムの8つの特徴

スモールジムは何故続けられるのか、何故成果が出るのか(8つの理由)


理由1:「最大3名」までの少人数制だから

確かな成果を提供するための「少人数制のスクール型ジム」

トレーナー1 名に対して最大 3 名までの少人数制となっておりますので、毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。

 


理由2:「スクール型」で通いやすいから

キャリアを積んだトレーナーによる「正しい知識」の指導

お客さまにはスクール(習いごと)のようにご利用いただく曜日と時間をあらかじめ決めて頂くことで通いやすく続けやすくなります。

 


理由3:「週1回」でOKだから

確かな成果を提供するための「少人数制のスクール型ジム」

一般的なフィットネスクラブのように「週2~3回通ってください」ということはありません。お客さまがジムに通うのは週1回で十分です。自宅でのトレーニングや食事方法をご指導することとオンラインでのサポートにより週1回で十分な効果を感じていただけます。

 


理由4:すべてを詰め込んだ「1回50 分間」のプログラム」だから

個人の身体の状況に合わせた1回「50分間のプログラム」

1 回 50 分間のプログラムで必要な体力要素が効率的に詰め込まれています。普段運動する時間がなかなかとれない、長時間の運動が苦手な方にも効果的なプログラムです。

 

からだアップスクール50分のトレーニングの流れ

お客さまの日常生活を快適にするための必要な要素のみに絞り込まれたプログラムです


理由5:「加圧トレーニング」を実施するから

いつまでも若く美しくありたいをサポートする「加圧トレーニング」

加圧トレーニングを行うことで、肌のハリやツヤなど「若返り」に効果的とされる成長ホルモンが通常の最大約290倍も分泌されると言われています。加圧トレーニングはお客さまがいつまでも若く美しくいることをサポートします。

 


理由6:専門性が高いトレーナーが「毎回完全指導」するから

はじめての方でも安心の毎回専門トレーナーによる「完全指導」

「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーがつきっきりで完全指導します。少人数制だからこそ可能なサービスです。

 


理由7:月会費が「リーズナブル」だから

パーソナルトレーニング1回分料金=からだupスクールの「月会費」

日本のパーソナルジムの価格は1回60分で10,000円前後です。マンツーマンのダイエット専門ジムでは2~3ヶ月で30~50万円の費用がかかります。私たちはパーソナルジムと同等のサービスをリーズナブルプライスで提供します。

 


理由8:3密(密接、密集、密封)を避けた「安心安全」な環境だから

キャリアを積んだトレーナーによる「正しい知識」の指導

スモールジムは、密接・密集・密封の3密をさけ、常に安心、安全にお客さま、スタッフがトレーニングに集中できる環境を提供いたします。具体的には、レッスン毎時のマシン等備品の消毒と消毒液の設置、常時換気、1レッスン定員3名でのレッスンを実施し、安心できる環境を確保します。