効果は非日常で感じることが多い
blog · 2023/05/24

効果は非日常で感じることが多い

５月も残りわずかですが、気温差が激しく、体調のコントロールが難しいですね、、、。 そんな中でも、コロナも落ち着き、遠出することが増えたのではないでしょうか。 当ジムのメンバーさんもそういった方が多くなったのですが、 そこで一緒に行ったお友達との体力差を感じるといった声を、 ありがたいことに聞くことが増えました。...

続きを読む


ある程度の強制力
blog · 2023/03/09

ある程度の強制力

「ホームフィットネスは続かない」 「ジムも通ったけど続かない」 そんな人はたくさんいる。 人間は意思が強い人ばかりではないので、 一人では続かない人はある程度の「強制力」が必要だ。 しばらく前に、渋谷トレーナーは 他店のトレーナーとそんな話をしたそうです。 スモールジムはそんな方にこそ来てほしいジムだよねと。...

続きを読む


伝えることの大切さ
blog · 2023/02/09

伝えることの大切さ

1月中旬にようやく神奈川の自宅に帰れた渋谷トレーナー。 （詳しくは前のブログで） 「2月はいつ帰るんですか～？」と何気なく聞いたら、 「2月は下旬に1回だけ」と少し不機嫌顔。 どうやら、娘さんの高校受験が2月14日だそうで、 それまで帰ってこないでと奥さんに言われたらしい、、、。 しまった、、。やぶへびだったか～。...

続きを読む


今日の雑談　お雑煮
blog · 2023/01/19

今日の雑談　お雑煮

明日は「大寒」ですね。 今日の伊東は寒いです。 雨も降ってきましたね～。 雪に変わりそうかもです。 渋谷トレーナーは年末年始に 実家に帰られなかったので、 ようやく先日帰れたそうです。 昨日は奥さんにもう一回作ってもらった お雑煮の話題で盛り上がっていましたよ～。 渋谷トレーナーのお家はお雑煮にブリが入るそうです。 おいしそうですよね～♪...

続きを読む


今日から２０２３年営業開始
blog · 2023/01/06

今日から２０２３年営業開始

あけましておめでとうございます。 本日からスモールジムLet’ｓ伊東は営業スタートです。 年末年始は同お過ごしでしたか～？ とお決まりのあいさつをしていると、 渋谷トレーナーは暗い顔、、、。 ？？あれ、今年は神奈川の自宅でゆっくりするって言ってたのに・・？ なんと、１２月２８日の最終営業日の夜に高熱がでて、...

続きを読む


ニューアイテム追加
blog · 2022/12/22

ニューアイテム追加

もうすぐクリスマスですね～。 1階のプールでは、スイミングのお子さんに サンタの格好をしたコーチがお菓子を配っていましたよ～。 ジムでは昨日からトレーニングアイテムが追加しました。 正式名はよくわからないですが、「ウォーターバッグ」と 渋谷トレーナーは言っていました。 「スクワットのバリエーションに使えそう！」...

続きを読む


今週のプチセミナー
blog · 2022/12/15

今週のプチセミナー

あっという間に１２月も折り返しました。 「テテテ、テテテテー。寒さのレベルが昨日から上がった。」 と急につぶやいていた渋谷トレーナーは おなじみのホワイトボードに 今週のプチセミナーの内容を書いております。 あ、その独り言は完全スルーです。はい。 年齢とともに筋力の低下は避けれません。 だから、トレーニングをするのですが、...

続きを読む


ベッドの温もりが恋しい１２月
2022/12/01

ベッドの温もりが恋しい１２月

今日からなんと１２月！ ２０２２年もあと１か月なんですね～。 先週の話題はサッカーW杯でした。 皆さん結構観てらっしゃるんだな～と思いました。 明日の早朝スペイン戦はどうでしょうか？ あの歴史的なドイツ戦は前半でねむけに負けて 寝てしまったと公言していた渋谷トレーナーは 後半から（5時ぐらいから）観るつもりみたいです。...

続きを読む


運動以外の基礎知識を伝える
blog · 2022/11/19

運動以外の基礎知識を伝える

おなじみになった渋谷トレーナーの怪しい行動、、、。 先日のコンセプト研修会で、 「運動以外の栄養・休養の知識はレッスン中トークで伝える」 という内容があったそうで、 今月上旬にLINEで送っているメルマガの内容を ホワイトボードに小難しい顔して書いております。 来月からメルマガを毎週発行にしよう！ と決意したようで、燃えていましたよ。...

続きを読む


レッスンコンセプト研修会
blog · 2022/11/16

レッスンコンセプト研修会

先日、渋谷トレーナーと松本トレーナーが スモールジムのレッスンコンセプト研修会に参加してきました。 「なぜ、それをするのか？」の目的を理解する。 そんな内容でした。 説明の優先順位、レッスン種目の順番、運動以外のサービス、、、 講義を聞きながら、色んなことをイメージしていました。 いや、イメージが勝手にでてきました。...

続きを読む


さらに表示する

からだをより良く！

からだアップスクールLet's伊東

スモールジムLet’s伊東

〒414-0035　静岡県伊東市南町2-114-1

伊豆急行伊豆急行線 南伊東駅 徒歩約4分

TEL：0557-48-6030

駐車場：クラブ前（南側）9台

　　　　 クラブ隣（西側）契約駐車場クラブ寄り

　　　　 2列28台可　

　　

Let'sスイミングクラブ伊東店2階スタジオです。

お客様の出入口が同じです。

フロントで受付をお済ませください。

 

 営業時間 

月曜 15:00～20:00　　
火曜 11:00～18:00
水曜 11:00～20:00
木曜 11:00～20:00
金曜 11:00～20:00
土曜 11:00～17:00
休館 日曜/および
毎月29日～31日

ホーム│設立の思い│9つの特徴│営業時間・料金│入会案内│施設│プログラム│トレーナー紹介│アクセス　

 

　体験のご案内│よくあるご質問│お問い合わせ│採用情報│運営会社情報

プライバシーポリシー | サイトマップ
（C）2020 スモールジムLet’s伊東
ログアウト | 編集