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乗りきりましょう!

皆さん今日もおつかれさまです。

先日、緊急事態宣言が発令されました。

今日も、東京では181名の新たな感染者が出たようですね。

 

怖いです。

コロナウイルスの潜伏期間は、長くて14日と言われているので、結果が出てくるのは長くて2週間ということです。

なので今日明日は、まだ感染者が増えてもおかしくはないですが、緊急事態宣言が出る前から、自粛要請はあったのでそれでも増えているのは、不安ですね。

 

からだupスクールは、現在4月13日にプレオープンをする予定です。

もちろん、スタッフやお客さまの健康状態の確認、また消毒スプレー使用の義務、トレーニング機器やテーブル、イスの毎時消毒、スタッフのマスク着用、指導時の距離の配慮、スタジオ内の常時換気はいたします。

しかしながら、施設に来られるまでにどのような接触があるかわかりません。

不安な方は、利用開始日のご相談も受け賜わっております。

 

また、自粛で外に出るのが不安で家にいらっしゃる方も多いと思います。

筋肉は15~120分間同じ姿勢でいるとその筋肉の長さを記憶すると言わています。

 

だから、極力動きましょう。

肩を回したり、座っている時間をなるべく少なくするだけでも良いです。

 

ストレスはたまると思いますが、この状況は誰のせいでもないので力を合わせて乗りきりましょう!