こんにちは⤴
トレーナーの松本です！
写真の方は、スモールジム最年長で８０歳代のお客さまです！
ストレッチポールを支えにしてスクワットの練習をしています。
とてもお元気でアクティブです！
プールも利用されていて、いつもトレーニングの後でもプールを利用します。
本当に頭が下がります。
今年もとても暑い日が続いており、３５度を超える気温が続いています。
熱中症にも十分注意していただき、特にプールでは水分補給を怠ることが多くなるのでプールでの水分補給もお願いしました。
なんと言ってもこのお客さまは、心がとても元気だなと感じます。
何かを始めることに年齢なんて関係ないんだなと改めて感じさせられます。
たくさんのお客さまにきていただいていますが、私が刺激をうけることが多いです。
ありがとうございます！
