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もうすぐクリスマスですね~。
1階のプールでは、スイミングのお子さんに
サンタの格好をしたコーチがお菓子を配っていましたよ~。
ジムでは昨日からトレーニングアイテムが追加しました。
正式名はよくわからないですが、「ウォーターバッグ」と
渋谷トレーナーは言っていました。
「スクワットのバリエーションに使えそう!」
とのことで、購入したそうです。
このウォーターバッグ(仮)
お水が中で動くので、バランスをとるのが難しくなります。
スモールジムのコンセプトに
下肢の強化、バランス力強化があるのですが、
その両方にアプローチできるアイテムです。
結構以前から、あるアイテムなのですが、
渋谷トレーナーは自慢げに
「前は1万円近くしていたのに、5千円しなかったんだよ~。すごくない?」
いや、メーカーさんの努力なので、あなたが自慢することではないですよ。
という言葉を飲み込み、「すごいですね~」と返しておきましたとさ。