こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東 代表トレーナーの渋谷です。
今日の伊東は晴れ。一昨日の全国的な大雨が噓のようです。
今月体験して入会頂いた方で、レッスン中に「視界が広がった！」
と仰って頂きました。
以前もメンバーさんに言われたことがあるのですが、
考えられることは、
①一時的に姿勢が良くなり視野が広がった
②血行が良くなり眼が見えやすくなった
になるかと思います。
運動不足、猫背にお悩みでしたので、
「続けたい！」と即日入会頂きました。
やっていることは、全く特別ではなく、
スモールジムの定型的なストレッチとトレーニングだけ。
それでも一時的とはいえ、
「こうすればいい」と方向性が明確になるのは、やる気が出ますよね。
まさしく視界良好。
メンバーさんの視界が広がるように、明日からのレッスンも頑張ります！
