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blog · 2025/04/19

悩みは本当に人それぞれ

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。ここ数日は強風が凄かったですが、爽やかな夏日です。今日はあるメンバーさんからの意外な「スモールジムに通って良かった変化」について。先週のレッスン中、その日も暑かったので、いつもより汗をかいてレッスンしていました。...

blog · 2025/04/08

早咲きと遅咲き

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。 4月も１週間が過ぎて新学期が始まりましたね。早咲きの桜はもうとっくに散ってしまいましたが、ソメイヨシノなどの薄ピンクの桜が満開になっているのが道行く途中に見られるようになりました。早く咲く桜もあれば、遅く咲く桜もある。今日はそんなお話です。...

blog · 2025/03/19

自然の猛威

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は曇りのち晴れ。昨晩は経験したことのない雷雨の音で目が覚めました。メンバーさんとも、今日はその話題でした。とにかく、音が凄くて窓ガラスが揺れていたんですよね。轟音で起きた時は、雪崩が迫っているのかと勘違いしたくらいです。...

blog · 2025/03/04

花粉も予防できる

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は曇り。先週の暑さが嘘のように冬に逆戻り。予報では雪にもなっていましたが、夕方から雨か雪になりそうです。さて、今日は寒いですが、先週のメンバーさん話題は花粉症。マスクをしていたり、途中でティッシュを取りにいったりしているメンバーさんもいました。...

blog · 2025/02/26

栄養アドバイスもシンプルに

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。木々に所々、薄いピンク色のつぼみが見られるようになりました。先日、メンバーさんに「腸内環境を良くしたいけど、どうしたらいいですか？」と聞かれました。腸内環境改善には2つのアプローチが合って、「善玉菌を摂ること」と、...

blog · 2025/02/11

トラブルと予防

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。日本海側の大寒波は凄まじいですが、伊東は穏やかな天気です。先週はホームページが表示されないトラブルがあり、てんやわんやでした。こういったトラブルは店舗運営をしていると、一定数は起こるものです。そういった時に求められるのは ①対応力 ②危機管理力...

blog · 2025/01/29

お休みの日のお出かけ

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。昨晩から冷たい風がゴウゴウ音を立てて吹いてきます。今週の月曜日のお休みはメンバーさんがやっているイチゴ農園併設のカフェ「Yes strawberry」へ。ずっと行きたいと思っていたのですが、早３年（笑）イチゴ収穫の時期になり、「今年はいかなきゃ」と気合を入れて...

blog · 2025/01/11

2025年始まって思うこと

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。最近は風が冷たくて身に沁みます。毎年のことのように思いますが、インフルエンザが流行しているようですね。メンバーさんでも年末インフルになったり、お子さんがなったりしていたと聞きました。「ワクチンを打ったのに、、、」「マスクしていたのに、、、」...

blog · 2024/12/28

今からでもやろう

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。ここ数日は強風注意報が毎日でています。さて、今日12月28日で2024年のレッスンが終了します。来年2025年の干支は「乙巳（きのとみ）」となっていて、「乙」は発展途上の状態、「巳」は植物が最大限まで成長した状態を意味していて、...

blog · 2024/12/20

最近のマイブーム

こんにちは。スモールジムLet’ｓ伊東　代表トレーナーの渋谷です。今日の伊東は晴れ。昨晩はこの冬１番の冷え込みでした。現に、今朝のバイクは霜が降りて凍っていました。（写真撮り忘れた、、）さて、今週のスタートでは日曜日にお休みをもらって（ジムはお休みだが、スイミングのレッスンがある）東京ビッグサイトに行ってきました。...

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からだをより良く！

スモールジムLet’s伊東

〒414-0035　静岡県伊東市南町2-114-1

伊豆急行伊豆急行線南伊東駅徒歩約4分

TEL：0557-48-6030

駐車場：クラブ前（南側）9台

　　　　クラブ隣（西側）契約駐車場クラブ寄り

　　　　 2列28台可　

Let'sスイミングクラブ伊東店2階スタジオです。

お客様の出入口が同じです。

フロントで受付をお済ませください。

営業時間

火曜	11:00～20:00
水曜	11:00～20:00
木曜	11:00～20:00
金曜	11:00～20:00
土曜	10:00～16:00
休館	日曜・月曜/および施設休館日

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